You might also like

More about Aštánga Vinjása Jóga

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 31 loyalty points

Book synopsis

Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Full title: Aštánga Vinjása Jóga
• Subtitle: Podrobný průvodce základní sestavou
• Author: Gregor Maehle
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 144
• EAN: 9788073366346
• ISBN: 978-80-7336-634-6
• ID: 00121806
• Publisher: Fontána
• Weight: 377 g
• Dimensions: 240 × 170 × 10 mm
• Published: 2011

Trending among others

---

---

---