You might also like

More about Kettlebell Simple & Sinister

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 35 loyalty points

Book synopsis

Kettlebell fanoušci se konečně jsme dočkali! Pavel Tsatsouline (šéfisntruktor StrongFirst) vydává novou knihu – Kettlebell: Simple & Sinister! Druhá Pavlova kettlebell kniha – Enter the Kettlebell (2006) byla po dlouhá léta zlatým standardem kettlebell tréninku. Pavel a jeho instruktoři však nelenili a systém cvičení a výuky s kettlebell neustále zlepšovali a vybrušovali. Z řad gireviků se častěji a častějo ozývalo volání po novější, aktualizované verzi původní knihy. A je to tady! První vlaštovkou aktualizovaného kettlebell curricula StrongFirst je zbrusu nová Pavlova kniha Kettlebell: Simple & Sinister, věnovaná detailnímu úvodu do cvičení s kettlebell. Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích Pavlova Hardstyle systému. Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci. Simple & Sinister tě připraví na téměř všecho, co tě vživoě může potkat, od stěhování piána až po pouliční bitku. Simple & Sinister vyková bojovnickou postavu – protože forma následuje funkci. Simple & Sinister ti dá sílu, výdrž a pohyblivost pro tvůj sport. Pokud jsi pokročilý sportovec, Simple & Sinister skvěle poslouží jako základ pro sportovně-specifický trénink. Pokud jsi powerlifter nebo vzpěrač, Simple & Sinister vybuduje sílu. Simple & Sinister všeho výše uvedeného dosáhne a ještě ti zbyde spousta času a energie na tvojí službu, práci, sport a život.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Full title: Kettlebell Simple & Sinister
• Author: Pavel Tsatsouline
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 100
• EAN: 9788087672495
• ISBN: 978-80-87672-49-5
• ID: 02923298
• Publisher: Blue Vision
• Weight: 421 g
• Dimensions: 282 × 219 × 10 mm
• Date of publishing: 31. December 2015

Trending among others

---

---

---