You might also like

More about Sedni si a nedělej nic

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 29 loyalty points

Book synopsis

Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší? Proč se chceme bavit, být bohatí a bez velkých oklik nalézt svou vlastní cestu? Co je to štěstí? A proč stále hledáme smysl života? Na všechny tyto otázky má pan Li jednoduchou odpověď: „Sedni si a nedělej nic.“ Li Č’-Čchang učí až překvapivě snadnému umění – lehkosti bytí a uvolněnosti. Jednoduché cviky vám pomohou nalézt v sobě vnitřní klid a rozpustit tělesné i duševní napětí. „Většina z nás neustále pendluje od jedné schůzky ke druhé a neumí se uvolnit,“ říká mistr Li. „Jsme jako kolibříci, co třepotají křídly tak rychle, že to vlastně nelze postřehnout. V neustálém pohybu nepřetržitě poletujeme z jedné květiny na druhou.“ Jednoduchými cvičeními se naučíte lehce uvolnit a aktivně relaxovat „jako zvadlá květina, která – jakmile ji znovu zalijeme – se znovu napřímí“. Cviky vycházejí z tisíciletých technik slavných mistrů. Pan Li je pokračovatelem tohoto kdysi tajného umění své rodiny ve dvacáté první eneraci. V jeho sedmi lekcích objevíte lehkost bytí prastarých učení Dálného východu. Dopřejte své duši trochu prázdnin – pomůže vám to nabýt (možná trvalý) klid a vyrovnanost. Už pouhým prolistováním vám bude tato jednoduchá knížka sympatická. Uvědomíte si, že k tomu, abyste dosáhli vnitřní pohody a uvolněnosti, nemusíte nevyhnutelně tělesně dřít. Naučíte se vědomě cítit, „myslet břichem“ a „ukládat štěstí“. Li patří k nejvýznamnějším současným čínským velmistrům. Předsedá evropské Společnosti čchi- kungu a je ředitelem mnichovského Institutu čchi-kungu. Je prostředníkem mezi západní a východní medicínou: přednáší po celé Evropě. Vyučuje tichý čchi-kung, kombinaci cviků z bohaté pokladnice čínských, indických a tibetských tradic. Jeho posluchači se nejprve naučí nic nedělat – neboli umění uvolnit se.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Full title: Sedni si a nedělej nic
• Subtitle: Kniha uvolnění
• Author: Li Č’-Čchang
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 158
• EAN: 9783945803127
• ISBN: 978-3-945803-12-7
• ID: 15365207
• Publisher: ANCH BOOKS
• Weight: 370 g
• Dimensions: 210 × 150 × 15 mm
• Date of publishing: 30. November 2016

Trending among others

---

---

---