Das Core Fitness Workout, 1 DVD / Libristo.pl
Das Core Fitness Workout, 1 DVD

Code: 05233852

Das Core Fitness Workout, 1 DVD

Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Das Fitnessprogramm beginnt im Stand, um den Körper zu mobilisieren. Anschließend folgen Trainingseinheiten für Bauch, Beine, Po und Rü ... more


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Title synopsis

Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Das Fitnessprogramm beginnt im Stand, um den Körper zu mobilisieren. Anschließend folgen Trainingseinheiten für Bauch, Beine, Po und Rücken. So wird Ihre Körpermitte gestärkt und zudem Ihr gesamter Körper gestrafft.

Title details

Title category Books in German Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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