You might also like

Availability alert

More about POSILOVÁNÍ Anatomie

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejí podrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Full title: POSILOVÁNÍ Anatomie
• Subtitle: Pět základních cviků
• Author: Pat Manocchia
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 160
• EAN: 9788026403524
• ID: 02533121
• Publisher: CPress
• Weight: 613 g
• Dimensions: 250 × 178 × 18 mm
• Date of publishing: 31. March 2014

Trending among others

---

---

---