Availability alert

More about Strečinkem ke kráse

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

Vzpřímené, štíhlé a posílené tělo za jediný měsíc! Metoda Putkistové je originální způsob cvičení, který doplňuje Pilatesovu metodu, Alexanderovu techniku a jógu. o Různé typy strečinku a techniky dýchání o Pro zlepšení tělesné kondice v jakémkoli věku Instruktorka tance, fitness a Pilatesovy metody Marja Putkistová začala před 20 lety pracovat na vlastní cvičební metodě, nejprve pro vlastní potřebu a později ve spolupráci se studenty různých oborů včetně sportu, herectví či baletu. Její sestavy cviků napravují nesouměrnost a nevyváženost a přispívají k dokonalejšímu držení těla, větší pružnosti, zajišťují účinnější dýchání a přispívají k pocitu celkové tělesné i duševní pohody.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Full title: Strečinkem ke kráse
• Subtitle: zeštíhlující sestava cviků na 4 týdny
• Author: Marja Putkistová
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 160
• EAN: 9788024907284
• ISBN: 80-249-0728-3
• ID: 00066551
• Publisher: Ikar
• Weight: 670 g
• Dimensions: 235 × 208 × 10 mm
• Date of publishing: July 2006

Trending among others

---

---

---