Code: 12910330
Megatrening 15-minutowy
by Paolo Roberto
Nie jest konieczna silownia ani nawet duzo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebral w swoim systemie cwiczenia z roznych stron swiat ... more
- Language:
Polish - Binding: Paperback
- Number of pages: 232
Publisher: Aha, 2014
- More about this
39.48 zł
RRP: 49.96 zł
You save 10.48 zł
In stock at our supplier
Shipping in 4 days
You might also like
-
Nowoczesny trening silowy
62.85 zł -25 % -
Ze złości
36.86 zł -22 % -
Poslannictwo Archaniola Michala
40.18 zł -7 % -
Elementarz czytamy bajki metodą sylabową
29.20 zł -26 % -
Milionerzy z wyboru 21 tajemnic sukcesu
27.49 zł -14 % -
Jak koala zjadł rogala
26.59 zł -15 % -
Doda i Donek witają wiosnę
7.55 zł -39 %
Give this book as a present today
- Order book and choose Gift Order.
- We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
- Book will be send to donee, nothing more to care about.
More about Megatrening 15-minutowy
You get 23 loyalty points
Book synopsis
Nie jest konieczna silownia ani nawet duzo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebral w swoim systemie cwiczenia z roznych stron swiata, w ktorych opor stanowi "tylko" masa wlasnego ciala. Rozmaite cwiczenia na gorna i dolna partie ciala oraz tulow sa ulozone w kilkanascie programow treningowych dostosowanych do roznych poziomow zaawansowania (od poczatkujacego do mistrzowskiego) oraz roznych celow (wytrzymalosc, sila, masa miesniowa, spalanie tluszczu). Takie 15 minut pomnozone przez kilka miesiecy zdziala cuda, bo szczegolowa koncepcja tego treningu jest naprawde niezwykla. Istotnym walorem ksiazki sa zdjecia instruktazowe w niecodziennej, offowej scenografii
Book details
Book category Books in Polish Sport Gimnastyka. Kulturystyka.
39.48 zł
- Full title: Megatrening 15-minutowy
- Author: Paolo Roberto
- Language: Polish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 232
- EAN: 9788372293763
- ISBN: 8372293767
- ID: 12910330
- Publisher: Aha
- Weight: 780 g
- Dimensions: 260 × 195 × 22 mm
- Date of publishing: January 2014
Trending among others
-
Badz sprawny jak lampart
133.77 zł -25 % -
Przebudzenie kręgosłupa
49.65 zł -25 % -
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
94.38 zł -25 % -
Trening silowy bez sprzetu Tom 2
33.33 zł -18 % -
Postawa ciala jej wady i korekcja
27.49 zł -11 % -
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
31.72 zł -37 % -
Tigerfeeling Trening miesni dna miednicy metoda Cantienica
115.34 zł -
Stretching Ilustrowany przewodnik
131.15 zł -
Trening miesni ramion
141.93 zł -
Miesnie brzucha Atlas cwiczen
125.61 zł -
Body Logistic System
7.85 zł -29 % -
Modelowanie sylwetki metoda Delaviera
153.11 zł -
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
4.12 zł -7 % -
Spalaj tluszcz, buduj miesnie
39.28 zł -25 % -
Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia
49.25 zł -3 % -
Pokonac dyspraksje
27.59 zł -9 % -
Gimnastyke korekcyjna mozna polubic
26.38 zł -11 % -
Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness
35.65 zł -
Cwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
65.07 zł -
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
4.12 zł -7 % -
Dbamy o stawy
15.91 zł -15 % -
Odchudzamy się mądrze i zdrowo
11.47 zł -7 %
safisfied customers
Since 2008, we have served long line of book lovers, but each of them was always on the first place.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl All rights reservedPrivacyPoučení o cookies
21 million books
Delivery 12.99 zł
(32) 444 93 66 (8-15.30h)