Code: 12910402
Trening silowy bez sprzetu Tom 2
by Olivier Lafay
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podrecznika Trening bez sprzetu, ktory od ponad dekady cieszy sie zainteresowaniem dziesiatek tysiecy czytelnikow w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na mase ... more
- Language:
Polish - Binding: Paperback
- Number of pages: 312
Publisher: Aha, 2015
- More about this
You might also like
-
Wielki zielnik roślin leczniczych
52.47 zł -26 % -
Pucio na wsi. Ćwiczenia rozumienia i mówienia dla dzieci wyd. 2022
51.47 zł -18 % -
Film art. Sztuka filmowa. Wprowadzenie wyd. 6
79.78 zł -15 % -
Kropki kreski i litery Ćwiczenia grafomotoryczne dla 5-6 latków
41.49 zł -4 % -
Puzzle 180 Amazing Animals
13.39 zł -12 % -
Biologia Puls życia zeszyt ćwiczeń dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2021-2023
26.59 zł -4 % -
Pieniądze do nauki do zabawy
6.54 zł -32 %
Give this book as a present today
- Order book and choose Gift Order.
- We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
- Book will be send to donee, nothing more to care about.
More about Trening silowy bez sprzetu Tom 2
You get 19 loyalty points
Book synopsis
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podrecznika Trening bez sprzetu, ktory od ponad dekady cieszy sie zainteresowaniem dziesiatek tysiecy czytelnikow w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na mase, sile i wytrzymalosc. Podaje szczegoly dotyczace tempa i rytmu wykonywania cwiczen, przerw miedzy seriami, treningow dzielonych. Sugeruje, jak postepowac, by przelamac okresy stagnacji w rozwoju, jak sie odzywiac, motywowac, a takze zadbac o zdrowie, tak by wysilek treningowy dzialal na nasza korzysc, a nie uszczuplal zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjasnia detale cwiczen zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupelnia je o kilka nowych.
Book details
Book category Books in Polish Sport Gimnastyka. Kulturystyka.
33.33 zł
- Full title: Trening silowy bez sprzetu Tom 2
- Author: Olivier Lafay
- Language: Polish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 312
- EAN: 9788372295163
- ISBN: 8372295166
- ID: 12910402
- Publisher: Aha
- Weight: 536 g
- Dimensions: 230 × 165 mm
- Date of publishing: January 2015
Trending among others
-
Badz sprawny jak lampart
133.77 zł -25 % -
Przebudzenie kręgosłupa
49.65 zł -25 % -
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
94.38 zł -25 % -
Postawa ciala jej wady i korekcja
27.49 zł -11 % -
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
31.72 zł -37 % -
Megatrening 15-minutowy
39.48 zł -20 % -
Tigerfeeling Trening miesni dna miednicy metoda Cantienica
115.34 zł -
Nowoczesny trening silowy
62.85 zł -25 % -
Stretching Ilustrowany przewodnik
131.15 zł -
Trening miesni ramion
141.93 zł -
Miesnie brzucha Atlas cwiczen
125.61 zł -
Body Logistic System
7.85 zł -29 % -
Modelowanie sylwetki metoda Delaviera
153.11 zł -
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
4.12 zł -7 % -
Spalaj tluszcz, buduj miesnie
39.28 zł -25 % -
Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia
49.25 zł -3 % -
Pokonac dyspraksje
27.59 zł -9 % -
Gimnastyke korekcyjna mozna polubic
26.38 zł -11 % -
Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness
35.65 zł -
Cwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
65.07 zł -
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
4.12 zł -7 % -
Dbamy o stawy
15.91 zł -15 % -
Odchudzamy się mądrze i zdrowo
11.47 zł -7 %
safisfied customers
Since 2008, we have served long line of book lovers, but each of them was always on the first place.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl All rights reservedPrivacyPoučení o cookies
21 million books
Delivery 12.99 zł
(32) 444 93 66 (8-15.30h)