Code: 12924634

Nowoczesny trening silowy

Name: Nowoczesny trening silowy
Brand: Galaktyka
SKU: 12924634
Price: 62.85 PLN
Availability: InStock

by Lou Schuler, Ian King

Language: Polish
Binding: Paperback
Number of pages: 366
Publisher: Galaktyka, 2016
More about this

62.85 zł

RRP: 84.29 zł

You save 21.44 zł

In stock at our supplier
Shipping in 4 days

Add to wishlist

Bogaty albo biedny po prostu rozni mentalnie
33.13 zł -14 %
Buy
Potega terazniejszosci
31.42 zł -25 %
Buy
Mundo Perdido. Hiszpański. Powieść dla młodzieży z ćwiczeniami
26.99 zł -18 %
Buy
Fizyka 1 Podręcznik dla szkoły branżowej I stopnia
56.10 zł -15 %
Buy
Puzzle 300 Mój przyjaciel Unicor B-030088
22.35 zł -8 %
Buy
Londýn 1000 dílků
27.49 zł -12 %
Buy
Podrecznik energetycznego uzdrawiania
54.79 zł -22 %
Buy
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego
153.11 zł
Buy
Megatrening 15-minutowy
39.48 zł -20 %
Buy
Apokryfy Nowego Testamentu Ewangelie apokryficzne Tom 1 Część 2
54.89 zł -25 %
Buy
Filozofia indyjska
84.11 zł -45 %
Buy
Torba bawełniana na ramię Szoperka STBAG 15 Żyrafa
35.05 zł -5 %
Buy
Listy Tom 1
50.26 zł -24 %
Buy
Od niekontrolowanej globalizacji do zinstytucjonalizowanej gospodarki światowej
31.72 zł -17 %
Buy

Give this book as a present today

Order book and choose Gift Order.
We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
Book will be send to donee, nothing more to care about.

Book gift voucher sample Read more

You get 37 loyalty points

Book synopsis

Nowoczesny trening silowy- najlepsza droga do rozwiniecia pelnego potencjalu swojego ciala. Jest to nowy rodzaj ksiazki o fitnesie. Stworzona przez czlonkow zespolu redakcyjnego Men's Health, wiodacych ekspertow w dziedzinie treningu silowego. Podrecznik jest pelen znakomitej jakosci kolorowych zdjec, wiele z nich przedstawia metode wykonywania cwiczenia krok po kroku, znajdziesz tez swietne rysunki anatomiczne. Ksiazka stanowi hold dla wspanialej i zadziwiajacej maszyny, jaka jest meskie cialo - ponad 650 miesni i 250 milionow wlokien miesniowych i nauczysz sie z niej jak najlepiej wykorzystac potencjal swojego ciala. Dowiedz sie jak zbudowane sa twoje miesnie i jak dziala twoje cialo Poznaj sekrety budowania miesni Podazaj 6-miesiecznym programem treningowym, ktory bedzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokladnie opisanych cwiczen) Ksiazka "Nowoczesny trening silowy" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii czlowieka oraz biomechaniki, ale takze szczegolowy opis techniczny cwiczen oraz plany treningowe stworzone z mysla o zaawansowanych cwiczacych jak i tych poczatkujacych. Autor plynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazujac sposob budowy miesni w sposob zrozumialy zarowno dla cwiczacych, jak i osob niezorientowanych w temacie. Ksiazka wprowadza takze czytelnika w podstawy odzywiania, dzieki czemu latwiej bedzie mu zrozumiec role diety w planie treningowym. Polecam te ksiazke wszystkim zainteresowanym budowa miesni! Jakub Mauricz SPRAW, ZEBY TWOJE MIlSNIE BYLY WIlKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUZ DZIS! Ian King jest australijskim trenerem silowym, ktory przez ostatnie dwie dekady prowadzil czempionow olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan