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Opis

Das neue Buch von Bestsellerautor Wim Luijpers:Laufen im Einklang mit der Natur§Mit seinen Bestsellern Gentle Running (60.000 verkaufte Exemplare) und BodyRunning hat Wim Luijpers einen Trend kreiert Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als Lauftrainer der sanften Methode international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit

• Pełny tytuł: BioRunning: Laufen für die Seele
• Podtytuł: Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais
• Autor: Moana Luijpers, Wim Luijpers
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9783701505180
• ISBN: 3701505187
• ID: 01700601
• Wydawca: Orac
• Waga: 576 g
• Wymiary: 240 × 170 × 20 mm
• Rok wydania: 2009

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