Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Entspannung für Nacken und Schultern, 1 Audio-CD

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.§Mit Hilfe von Techniken aus dem Mentaltraining und der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, die verkrampfte Muskulatur wahrzunehmen und loszulassen. Vorgestellte Bewegungsabläufe, sogenannte ideomotorische Bewegungen, senden Nervenimpulse in die betroffene Region, die Ihre Muskeln in sanftem Wechsel nahezu unmerklich anspannen und wieder entspannen lassen. So wird die Muskelspannung reduziert und die Durchblutung verbessert ganz ohne die Halswirbelsäule oder die schmerzende Muskulatur zu belasten.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag

• Pełny tytuł: Entspannung für Nacken und Schultern, 1 Audio-CD
• Podtytuł: Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen & Wohlfühlen
• Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
• Język: Niemiecki
• Oprawa: CD
• EAN: 9783931116323
• ISBN: 3931116328
• ID: 05314913
• Wydawca: Start2Dream
• Waga: 95 g
• Wymiary: 141 × 122 × 8 mm
• Data wydania: 29. April 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---