Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Fit stretch

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 8 punkty

Opis

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Ostatní Média Video DVD

• Pełny tytuł: Fit stretch
• Autor: Evžen Krejčík
• Język: Czeski
• Oprawa: DVD
• EAN: 8594164510021
• ISBN: 859-4-645-1002-1
• ID: 00136639
• Wydawca: Cvičení na DVD
• Waga: 79 g
• Wymiary: 187 × 140 × 7 mm
• Data wydania: 01. February 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---