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Opis

En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios. La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: FORTALEZA EMOCIONAL
• Autor: NAVARRO, TOMAS
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 288
• EAN: 9788408246572
• ID: 36321921
• Wydawca: Booket
• Waga: 188 g
• Wymiary: 190 × 125 mm
• Data wydania: 01. September 2021

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