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Opis

Den eigenen Weg finden§Was will ich wirklich? Warum will ich es? Wie erreiche ich es? Diese Fragen hat sich sicherlich jeder schon einmal gestellt. Je genauer wir uns selbst kennen, desto besser gelingt es uns, den eigenen Weg, die optimale Balance zu finden, denn die Verwirklichung unserer persönlichen Ziele ist die grundlegende Voraussetzung für Zufriedenheit und Wohlbefinden.§Frank Kellenberg hat mit dem Modell der Motiventfaltung © einen fundierten Ansatz zum Selbstmanagement entwickelt, mit dessen Hilfe Sie Ihre Motivation systematisch steigern und Handlungsbarrieren überwinden können. Bei der Motiventfaltung geht es darum, basierend auf der inneren Haltung von Achtsamkeit und Akzeptanz Ziele so zu wählen, dass sie optimal mit den eigenen Motiven und Bedürfnissen übereinstimmen und mit möglichst wenig Willensenergie zu erreichen sind. Es gelingt dem Autor, motivationspsychologische Zusammenhänge anschaulich und nachvollziehbar darzustellen. Die zahlreichen Übungen und Tipps lassen sich gut anwenden und geben Hilfestellung, den eigenen Weg zu entdecken.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Pełny tytuł: Höchste Zeit, dass sich was ändert!
• Autor: Frank Kellenberg
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 106
• EAN: 9783864686566
• ISBN: 3864686563
• ID: 02552560
• Wydawca: Edition Winterwork
• Waga: 180 g
• Wymiary: 210 × 147 × 7 mm
• Data wydania: 24. March 2014

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