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Więcej informacji o I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola

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Opis

Cosa possiamo fare per aiutare corpo e mente a essere sani e in forma? L'alimentazione e fattivitŕ fisica sono alla base di una vita sana e lunga, ma anche affinare la curiositŕ, la voglia di conoscenza e l'amore per il mondo che ci circonda possono aiutarci a raggiungere questo obiettivo. Questo volume approfondisce le caratteristiche dei nutrienti, contiene importanti informazioni sulla conservazione e la cottura dei cibi e tratta nel dettaglio gli alimenti alla base dell'alimentazione di tutti i giorni. Il capitolo dedicato alle diete, oltre a riportare le Linee Guida della Sana Alimentazione Italiana, tratta anche dei pro e contro della dieta vegetariana e fornisce indicazioni circa la corretta dieta dimagrante. La profonda cultura farmaceutica dell'Autore risalta particolarmente nella parte dedicata alla fitoterapia e all'impiego delle tante piante medicinali che possono coadiuvare la dieta per il raggiungimento di uno stato di salute ottimale.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: I segreti per vivere bene e a lungo. Dalla medicina alla tavola
• Autor: Giancarlo Signore
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 222
• EAN: 9788868951689
• ISBN: 8868951681
• ID: 15681285
• Wydawca: Edizioni LSWR
• Data wydania: February 2015

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