Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Injury Prevention

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Despite all the motivation in the world, an endurance athlete sidelined by injury is doomed to losing fitness that has been hard won. "Injury Prevention" seeks to arm endurance athletes, of all levels and abilities, with easy-to-do exercises and techniques to ward off injuries well before they might normally occur. The book presents circuit-training routines that require a minimum of time and equipment. Race day nutrition is also tackled, as proper intake of food and fluids is key to preventing heat injury when training or competing in hot, humid conditions

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Lifestyle, sport & leisure Sports & outdoor recreation Sports training & coaching

• Pełny tytuł: Injury Prevention
• Podtytuł: The Unbreakable Athlete
• Autor: T.J. Murphy, Chris Chioak
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 152
• EAN: 9781841261096
• ID: 04850447
• Wydawca: Meyer & Meyer
• Waga: 340 g
• Wymiary: 210 × 146 × 11 mm
• Data wydania: November 2004

---

---

---