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Więcej informacji o Mediathek Leichtathletik: Jugendleichtathletik Wurf

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Opis

Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten ż das ist die Zielsetzung der Reihe żJugendleichtathletikż und damit auch des vorliegenden Bandes zu den Wurfdisziplinen. Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Hintergründen werden zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte behandelt. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den vier Wurfdisziplinen (Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen) erläutert und mit einem praxisnahen Übungsangebot für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Trainingsplanung und -periodisierung: Neben den Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Ballsport

• Pełny tytuł: Mediathek Leichtathletik: Jugendleichtathletik Wurf
• Podtytuł: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 288
• EAN: 9783894172091
• ISBN: 3894172096
• ID: 12756573
• Wydawca: Philippka
• Waga: 939 g
• Wymiary: 249 × 177 × 20 mm
• Data wydania: December 2011

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