Kod: 00073906

Pilatesova metóda

Name: Pilatesova metóda
Brand: Svojtka
SKU: 00073906
Price: 30.41 PLN
Availability: InStock

Autor Eleanor McKenzie

Język: Słowacki
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 128
Wydawca: Svojtka, 2006
Więcej informacji o książce

30.41 zł

Zwykle: 39.48 zł

Oszczędzasz 9.07 zł

Dostępna u dostawcy
Wysyłamy do 2 dni

Dodaj do schowka

Zobacz książki o podobnej tematyce

Krížová cesta so svätou Veronikou Giuliani
5.13 zł
Kup książkę
Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom
39.98 zł -4 %
Kup książkę
Štíhle boky
16.61 zł -17 %
Kup książkę

Bon podarunkowy: Radość gwarantowana

Podaruj bon o dowolnej wartości, a my się zajmiemy resztą.
Bon podarunkowy dotyczy całej naszej oferty.
Możesz wydrukować elektroniczny bon z e-maila a następnie przekazać go obdarowanemu.
Ważność bonu wynosi 12 miesięcy od daty wystawienia.

Wzór bonu podarunkowego Dowiedz się więcej

Za ten zakup dostaniesz 18 punkty

Opis

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...