Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 15 punkty

Opis

Ksiazka Dieta cytrusowa nawiazuje do tzw. klasycznego sposobu odzywiania, znanego juz starozytnym. Owoce cytrusowe sa doskonale dla osob lubiacych ciagle cos " zagryzac", poniewaz nie tucza, a jednoczesnie daja uczucie nasycenia. Zawieraja dostatecznie duzo wody, by nie czuc pragnienia, a jednoczesnie maja niewiele kalorii. Nie trzeba tez nikogo przekonywac, ze sa przebogate w pektyny i posiadaja wiele witamin, w tym witaminy spalajace tluszcze. Dlaczego wiec tak malo wiemy o ich wlasciwosciach, i o mozliwosciach laczenia ich z innymi skladnikami diety. Zadajemy sobie pytanie: jablko czy nektaryna? Awokado z tunczykiem? Pigwa z wieprzowina? Co zrobic z tym granatem? W niniejszej ksiazce chcemy zachecic Was do uwzglednienia owocow egzotycznych w kazdej diecie. Majac na uwadze niewatpliwe walory odzywcze i zdrowotne ananasow, bananow, kiwi, mango, arbuzow, melonow, cytrusow, fig, daktyli, winogron, oliwek i wielu innych, proponujemy wykorzystac je do salatek, deserow, napojow czy koktajli, a takze jako dodatek do wykwintnych dan obiadowych, przekasek oraz sosow. Oczywiscie stosowanie diety cytrusowej nie zwalnia nas od unikania tlustych mies i wedlin, slodyczy, bialego pieczywa, ziemniakow, serow zoltych i bardzo tlustego mleka i twarogu. Podczas stosowania diety cytrusowej nie powinnismy tez pic bardzo mocnej kawy, herbaty oraz nadmiaru alkoholu. W menu warto uwzglednic chudy nabial, ryby, kielki zboz i orzechy. Autorka szczegolnie poleca pomarancze, grejpfruty, kiwi, mandarynki, cytryny, banany i morele. Chcesz wygladac ladnie, skorzystaj ze wskazowek zawartych w tej ksiazce. Zapraszam do lektury.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Pełny tytuł: Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo
• Autor: Marta Frydryk
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 114
• EAN: 9788372778499
• ISBN: 8372778493
• ID: 12911620
• Wydawca: Astrum
• Waga: 190 g
• Wymiary: 204 × 140 × 8 mm
• Data wydania: January 2013

Ulubione w innej kategorii

---

---

---