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Opis

Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a travésdel Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali.Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerzavital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) ykundalini (potente energía en la base de la columna que espera serdespertada).Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso unagran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación,ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán irmás allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital ysatisfecha.Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que tepermitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas querecogemos en este bello e inspirador libro.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Pełny tytuł: El yoga de la meditación
• Podtytuł: Serena La Mente Y Despierta Tu Espíritu Interior
• Autor: Stephen Sturgess
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9788499884226
• ISBN: 8499884229
• ID: 11163462
• Wydawca: Karios Editorial Sa
• Waga: 431 g
• Wymiary: 235 × 159 × 10 mm
• Data wydania: 01. August 2016

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