Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Nordic running

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 7 punkty

Opis

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Pełny tytuł: Nordic running
• Podtytuł: Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
• Autor: Milan Kůtek
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 112
• EAN: 9788087049884
• ISBN: 978-80-87049-88-4
• ID: 00200293
• Wydawca: Smart Press
• Waga: 439 g
• Wymiary: 250 × 180 × 15 mm
• Data wydania: March 2016

Ulubione w innej kategorii

---

---

---