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Opis

Los hipopresivos son la revolución del entrenamiento abdominal.Técnicas útiles y sencillas que hacen que tener un vientre plano nosea solo un sue?o.?Cuántas veces has so?ado con tener un vientre plano? Seguramente hasprobado mil maneras de conseguirlo que te han supuesto mucho esfuerzopero pocos resultados. La efectividad de la técnica hipopresiva estácon trastada por diferentes estudios científicos y se consolida comola principal opción para reducir el perímetro de la cintura, mejorarla postura, potenciar la función sexual y reeducar el suelo pélvico.El equilibrio emocional, los ejercicios hipopresivos y una dietacorrecta son los fundamentos para obtener un vientre plano. Losbeneficios de tener un vientre plano son innumerables, no sólo por lamejora que nos aporta en la parte estética, sino por el impactopositivo que tiene en muchos de los aspectos de nuestra salud:fortalecer la faja abdominal, el diafragma y el suelo pélvico.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Pełny tytuł: Objetivo: vientre plano: Consíguelo con la técnica hipopresiva
• Autor: MARC BONAMUSA
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9788497358507
• ISBN: 8497358503
• ID: 13731956
• Wydawca: Amat Editorial
• Waga: 249 g
• Wymiary: 213 × 132 × 8 mm
• Rok wydania: 2016

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