Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Słodkości w insulinooporności

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 22 punkty

Opis

Słodko i zdrowo – czy to możliwe?Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.Autorki podpowiadają:• co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności• jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach• jak odzwyczaić się od cukru dodanego• czego używać zamiast cukruW książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Słodkości w insulinooporności
• Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 280
• EAN: 9788366380202
• ISBN: 978-83-66380-20-2
• ID: 32825679
• Wydawca: Feeria
• Waga: 572 g
• Wymiary: 165 × 205 × 16 mm
• Data wydania: 13. November 2019

Ulubione w innej kategorii

---

---

---