Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Treat Your Own Knees

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 25 punkty

Opis

This is an effective, practical, easy-to-use book of exercises to strengthen knees and prevent pain and problems. Written by a physical therapist, this book uses simple, effective do-it-yourself treatments for knee pain, backed up by several drawings and illustrations that clearly show the correct way to perform the exercises. It shows how to improve four vital functions - muscular strength, flexibility, responsiveness and endurance, showing what their role is in maintaining movement and knee health, and why they are each essential. The last chapter is a "master plan" that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise programme.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Popular medicine & health

• Pełny tytuł: Treat Your Own Knees
• Autor: Jim Johnson
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 144
• EAN: 9781847093301
• ISBN: 1847093302
• ID: 02537942
• Wydawca: John Murray Press
• Waga: 168 g
• Wymiary: 142 × 218 × 9 mm
• Data wydania: 19. June 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---