Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Uvolňování fascií

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“!             Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Pełny tytuł: Uvolňování fascií
• Autor: Frank Thömmes
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 188
• EAN: 9788087419496
• ISBN: 978-80-87419-49-6
• ID: 00201852
• Wydawca: Poznání
• Waga: 489 g
• Wymiary: 235 × 165 × 19 mm
• Data wydania: March 2016

Ulubione w innej kategorii

---

---

---