Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o You Can Master Meditation

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 31 punkty

Opis

- Scientists have recently discovered how mindfulness meditation can give us control over levels of depression, anxiety and chronic pain.- Mindfulness meditation can cut the recurrence of depression by 50%.- Five short sessions of meditation once a day can result in measurably less anxiety and lower levels of the stress hormone cortisol.- Benefits from the experience of the proven skills of the late Professor David Fontana who taught meditation for more than 35 years.- Original edition (9781844830053) sold more than 200,000 copies worldwide.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Mind, Body, Spirit Mind, body, spirit: meditation & visualisation

• Pełny tytuł: You Can Master Meditation
• Autor: David Fontana
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9781780287980
• ISBN: 1780287984
• ID: 04842935
• Wydawca: Watkins Media Limited
• Waga: 176 g
• Wymiary: 129 × 198 × 13 mm
• Data wydania: 19. March 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---