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Opis

Neigen Sie dazu, oberflächlich, flach, hektisch und schnell zu atmen? Stellt Ihre Atmung gerade noch eine "Notstromversorgung" dar? Der Atemstrom sollte eigentlich eine übersprudelnde Quelle und ein Leben spendender Fluss sein! In diesem Buch finden Sie Übungen, mit denen Sie lernen, wieder gehaltvoll, effektiv und ökonomisch zu atmen. Ein kurzer Theorieteil stimmt auf den anschaulich illustrierten Praxisteil ein. Die Übungen sind außerdem besonders hilfreich für Menschen, die unter asthmatischen oder sonstigen bronchialen Beschwerden leiden.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Atem- und Haltungsgymnastik
• Podtytuł: Richtiges Atmen und Sichwohlfühlen
• Autor: Heike Höfler
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 48
• EAN: 9783791102399
• ISBN: 3791102397
• ID: 01738733
• Wydawca: Pohl-Verlag Celle
• Waga: 147 g
• Wymiary: 235 × 167 × 10 mm
• Data wydania: November 2002

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