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Opis

Shape deinen Body mit dem neusten Trainingsprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels ("Shred - Schlank in 30 Tagen")!2 x 30 Minuten Workouts für einem schlanken, sexy Körper: Jillian trainiert mit dir und zeigt dir die effektivsten Methoden, um deinen Körper in die perfekte Form zu bringen.Sie zeigt, wie man mit Hilfe von Gewichten den Stoffwechsel ankurbelt, Kraft im ganzen Körper aufbaut und effektiv Fett verbrennt. Die DVD besteht aus zwei 30-minütigen Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und ist für Einsteiger und Profis geeignet.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Jillian Michaels - Lift and Shred, 1 DVD
• Autor: Jillian Michaels
• Język: Niemiecki
• Oprawa: DVD
• EAN: 4006448768829
• ID: 20455264
• Wydawca: WVG Medien
• Waga: 80 g
• Wymiary: 193 × 137 × 17 mm
• Data wydania: 21. January 2019

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