Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Eat, Drink, And Be Mindful

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 54 punkty

Opis

In Eat, Drink, and Be Mindful, eating disorder specialist and best-selling author Susan Albers, provides a workbook with seventy proven-effective and easy to use psychological and mindfulness techniques for real change, including how to get back on track during setbacks, and how to maintain motivation rather than gravitating back to mindless eating and the familiar patterns that keep you unhappy with your body.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Pełny tytuł: Eat, Drink, And Be Mindful
• Podtytuł: How to End Your Struggle with Mindless Eating and Start Savoring food with Intention and Joy
• Autor: Susan Albers
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 200
• EAN: 9781572246157
• ISBN: 1572246154
• ID: 04232102
• Wydawca: New Harbinger Publications
• Waga: 426 g
• Wymiary: 253 × 203 × 16 mm
• Data wydania: 01. February 2009

Ulubione w innej kategorii

---

---

---