Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo.Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí:Mějte se rády a pochvalte se!Hodně spěte a taky někdy lenošte!Nestresujte se kvůli maličkostem!Nezapomínejte na své přátele!Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Pełny tytuł: Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
• Autor: Dita Pichlerová
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 120
• EAN: 9788024757186
• ISBN: 978-80-247-5718-6
• ID: 16792695
• Wydawca: Grada
• Waga: 297 g
• Wymiary: 214 × 141 × 11 mm
• Data wydania: 30. June 2017

Ulubione w innej kategorii

---

---

---