Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 33 punkty

Opis

Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem programu odżywiania są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka. Propagowane przez niego podejście sprawi, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata. Uwolnij siłę spokoju.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 384
• EAN: 9788381715027
• ISBN: 978-83-8171-502-7
• ID: 36198613
• Wydawca: Studio Astropsychologii
• Waga: 628 g
• Wymiary: 165 × 240 × 20 mm
• Data wydania: 27. May 2021

Ulubione w innej kategorii

---

---

---