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Opis

Die Einstellung zur körperlichen Übung hat sich radikal geändert. Längst ist körperliches Training nicht mehr nur Sportlern oder Bodybuildern vorbehalten. Die Gesundheitsexperten wissen heute, dass körperliche Aktivität wesentlichfür den Erhalt von Gesundheit und Koordinationfähigkeit ist - für alle, von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Körperliche Aktivität ist jedoch kein Zuschauersport, auch wird der Mitgliedsausweis eines Sportstudios allein Ihren Körper nicht in Form halten. Erwachsene sollten aktiv Übungen ausführen, die ihrem Alter, ihrem medizinischen Hintergrund und ihrem Körper entsprechen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Das Anatomie-Buch der Fitness
• Podtytuł: 50 der besten Übungen für den gesamten Körper
• Autor: Ken Ashwell
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9789089983626
• ISBN: 9089983627
• ID: 02421936
• Wydawca: Bielo
• Waga: 788 g
• Wymiary: 275 × 215 × 14 mm
• Data wydania: 01. February 2014

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