Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o 264 cvičení na velkém míči

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 21 punkty

Opis

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: 264 cvičení na velkém míči
• Podtytuł: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
• Autor: Helena Jarkovská
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 208
• EAN: 9788024738208
• ISBN: 978-80-247-3820-8
• ID: 00119930
• Wydawca: Grada
• Waga: 404 g
• Wymiary: 240 × 170 × 10 mm
• Data wydania: 15. August 2011

Ulubione w innej kategorii

---

---

---