Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Do formy s pilates

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 10 punkty

Opis

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: Do formy s pilates
• Podtytuł: Průvodce pro štíhlou, vyrýsovanou a zpevněnou postavu
• Autor: Lynne Robinson
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788024267784
• ISBN: 978-80-242-6778-4
• ID: 32908751
• Wydawca: Esence
• Waga: 788 g
• Wymiary: 255 × 215 × 18 mm
• Data wydania: 30. November 2020

Ulubione w innej kategorii

---

---

---