Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Udělejte radikální řez

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 8 punkty

Opis

Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš? Odhalte tajemství krásného a zdravého těla Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to nejlepší tělo, jaké jste kdy měli? Potom potřebujete objevit to, co miliony čtenářů Jillianiných předchozích knih už dávno vědí! Udělejte radikální řez a posuňte své hranice dál, než jste kdy doufali Kniha Udělejte radikální řez vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus (okysličujete se rychle, pomalu, nebo tak akorát?), a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojit si mentální techniky, které vám umožní výrazně si zvýšit sebevědomí a dokázat se lépe zaměřit na úspěch, kterého chcete dosáhnout. Rozvíjet vaši sílu, flexibilitu, koordinaci a vytrvalost. Dosáhnout takových úrovní fitness, o kterých jste si dříve mysleli, že vůbec nejsou možné.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: Udělejte radikální řez
• Podtytuł: 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já
• Autor: Jillian Michaels
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 280
• EAN: 9788072638741
• ISBN: 978-80-7263-874-1
• ID: 00167571
• Wydawca: Anag
• Waga: 408 g
• Wymiary: 234 × 150 × 16 mm
• Data wydania: May 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---