Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Cvičení na bolavá záda

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: Cvičení na bolavá záda
• Autor: Daniela Stackeová
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 144
• EAN: 9788024740898
• ISBN: 978-80-247-4089-8
• ID: 00126511
• Wydawca: Grada
• Waga: 281 g
• Wymiary: 284 × 170 × 12 mm
• Data wydania: 24. February 2012

Ulubione w innej kategorii

---

---

---