Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Domácí cvičení 2

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 26 punkty

Opis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.  

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: Domácí cvičení 2
• Podtytuł: Posilování s vlastní vahou
• Autor: Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
• Język: Czeski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 116
• EAN: 9788074023668
• ISBN: 978-80-7402-366-8
• ID: 20356270
• Wydawca: Computer Media
• Waga: 492 g
• Wymiary: 250 × 176 × 13 mm
• Data wydania: 31. October 2018

Ulubione w innej kategorii

---

---

---